Skarbnica dla Rodzica

Zadbaj o wewnętrzny dom – uwolnij ciało od bólu i zmęczenia i odzyskaj radość

Webinary psychologiczne z Magdą Kasprzyk

Czas świąteczny może być pełen szczególnych chwil i wyczekiwanych spotkań,ale zbyt często patrzymy wstecz i stwierdzamy, że stres związany z nadmiernym obciążeniem i presja, jaką na siebie nakładamy, pozbawia nas radości. Jak to się dzieje, że co roku porzucamy siebie, licząc na to, że przyniesie nam to spokój?

Głęboka samotność jest prawdziwą chorobą XXI wieku. Stres, lęk i choroby są jej symptomami. Oddzielenie się ludzi od samych siebie prowadzi do oddzielenia się od siebie nawzajem, a także od naszej planety. Cykl spotkań „Przedświąteczne porządki w umyśle” może być okazją, by skonfrontować się z tą samotnością i ją przetransformować.

Kiedy jesteśmy przemęczeni i w ciągłym napięciu, trudno się dogadać z bliskimi i cieszyć wspólnym czasem. Przewlekły stres tłumi układ odpornościowy, co zwiększa ryzyko infekcji wirusowych. Choroba może być sposobem ciała na powiedzenie “nie” temu, czego umysł nie może lub nie chce przyjąć do wiadomości- że jesteśmy samotni, nie potrafimy znaleźć ukojenia w relacjach, czuć się bezpiecznie z innymi oraz zadbać o nasz wspólny dom-Ziemię.

Zapraszamy na 4 spotkania i miesięczną praktykę z „KALENDARZEM PRZEDADWENTOWYM” (każdy uczestnik będzie mógł zrobić dla siebie prezent – wydrukować kalendarz i codziennie z nim ćwiczyć) – gdy wrócimy do naszego wewnętrznego domu i zadbamy o niego – będziemy sobie przypominać, jak oczyszczać swoje ciało i umysł z toksyn, regulować działanie układu nerwowego oraz jak systematycznie dbać o dobre poczucie – poczucie połączenia ze sobą, innymi i Ziemią– które przynosi zdrowie i spokój. To jest to, czego zazwyczaj sobie życzymy na święta."
Szczegóły - kliknij

15 listopada 2021 | Paulina Płóciennik

Przestrzeń Rodzica - cykl spotkań rozwojowych

Centrum Aktywności Lokalnej Plac Grunwaldzki OD NOWA w listopadzie zaprasza na cztery warsztaty z psycholożką, organizowane w ramach Przestrzeni Rodzica!

Wszelkie działania są bezpłatne, a jedynym warunkiem jest wcześniejsze zapisanie się na wydarzenie przez formularz zgłoszeniowy: https://tiny.pl/9wz4b

https://placgrunwaldzki.com/przestrzen-rodzica-cykl-spotkan-rozwojowych

9 listopada 2021 | Daria Stankiewicz

Szanowni Rodzice,

Już jutro (8.11.2021) odbędzie się darmowy webinar dla rodziców w ramach trwajacego projektu organizowanego przez miasto Gdynia Fundacja Dbam o Mój Zasięg Akademia JA In gremio

TEMAT? W jaki sposób budować dobrą relację z dzieckiem, aby przeciwdziałać problemowi depresji?

Osoba prowadząca: Izabela Darewicz - Czupryniak
Godzina: 19:00 - 19:45

Link do spotkania: Kliknij

7 listopada 2021 | Paulina Płóciennik

W najbliższym czasie organizowane są bezpłatne warsztaty edukacyjne dla młodzieży (13-15 lat) - osobne dla chłopców (Warsztat antyprzemocowy dla chłopców – SZTAMA w edukacji na rzecz zmiany) i dziewczynek (Warsztaty asertywności i samoobrony dla dziewcząt WenDo).

4 listopada 2021 | Paulina Płóciennik | Czytaj całość

Program wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży zagrożonych kryzysem zdrowia psychicznego oraz ich rodziców/opiekunów
(kliknij)

Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. J. Gromkowskiego w okresie od 27.09.2021 do 31.12.2021 r. realizuje Program wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży zagrożonych kryzysem zdrowia psychicznego oraz ich rodziców/opiekunów, współfinansowany ze środków gminy Wrocław.

Wartość dofinansowania: 100 000,00 zł.

Program jest adresowany do dzieci i młodzieży zagrożonych kryzysem zdrowia psychicznego oraz ich rodziców/opiekunów, mieszkańców Wrocławia.

Opieką specjalistów zostaną objęte dzieci i młodzież zagrożone kryzysem zdrowia psychicznego z powodu:

• słabo rozwiniętych kompetencji społecznych (dzieci nieśmiałe i wycofane, z problemami emocjonalnymi, z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, mające trudności w dostosowywaniu się do zasad oraz w nawiązywaniu relacji rówieśniczych);
• problemów emocjonalnych, narastających w wyniku pandemii (zanik lub znaczący spadek interakcji z otoczeniem, lęk przed powrotem do szkoły, brak motywacji do podejmowania aktywności, utrata zainteresowań, fascynacja światem wirtualnym, problemy psychosomatyczne).

Rodzicom oraz opiekunom zapewnimy pomoc w przywróceniu równowagi systemu rodzinnego, poprawie komunikacji między członkami rodziny, w poznawaniu źródeł i znaczenia objawów u dziecka wymagającego pomocy psychologicznej, wypracowaniu nowych strategii radzenia sobie w odpowiedzi na problemy występujące u członków rodziny.

W ramach programu prowadzone będą:

• zajęcia grupowe: trening wsparcia rozwoju umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 9-13 lat,
• zajęcia grupowe: grupa terapeutyczna wspierająca młodzież zagrożoną kryzysem, w wieku 14-18 lat,
• indywidualne wsparcie psychologiczne dla rodzin w sytuacji kryzysu (rodzice oraz dzieci).

Program współfinansowany przez gminę Wrocław www.wroclaw.pl

14 października 2021 | Paulina Płóciennik

10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Świadomość w tym temacie stale wzrasta, jednak zawsze warto jest zwrócić uwagę na te ważne kwestie.

Z tej okazji dziś - i nie tylko - postarajmy się wspólnie odczarować temat zdrowia psychicznego, działań pedagogów, psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów. To specjaliści tacy, jak inni! To nic nadzwyczajnego, bo przecież kiedy boli nas ząb - idziemy do dentysty, kiedy mamy problemy z sercem - planujemy wizytę u kardiologa, kiedy mamy kłopot z zachowaniem, nastrojem czy emocjami - odwiedzamy pedagoga, psychologa czy psychiatrę.

Odczarujmy to wspólnie! Zadbajmy o nasze samopoczucie i zdrowie!

10 października 2021 | Paulina Płóciennik

Zapraszamy rodziców i opiekunów dzieci w wieku 7-11 lat do udziału w kursie „Uważni rodzice. Moje dziecko online”. Kurs realizowany będzie w formie cyklu webinarów z wykorzystaniem platformy ClickMeeting, w zamkniętej grupie na Facebooku (niezbędne jest posiadanie konta na portalu).

5 października 2021 | Paulina Płóciennik | Czytaj całość

W imieniu Stowarzyszenia Różnorodności Społecznej UP-DATE i Regionalnego Centrum Wspierania Inicjatyw Pozarządowych przedstwiamy informacje dotyczące bezpłatnego treningu antydyskryminacyjnego przeznaczonego dla rodziców i prawnych opiekunów uczniów i uczennic wrocławskich szkół i placówek oświatowych.

Trening jest organizowany we współpracy z Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego w ramach projektu „Wrocławska Szkoła Otwarta i Wielokulturowa” współfinansowanego z budżetu Gminy Wrocław w ramach Programu „Wrocławska Strategia Dialogu Międzykulturowego 2018-2022”.

Pełna informacja o treningu dostępna jest również na stronie internetowej: www.rcwip.pl w zakładce Aktualności oraz w serwisie Facebook: https://www.facebook.com/StowarzyszenieUpDate

• Zaproszenie-Trening-Rodzice-2021X
• Program Trening Rodzice 2021

5 października 2021 | Paulina Płóciennik

Centrum Neuropsychiatrii NEUROMED we Wrocławiu organizuje cykl porad i spotkań dla dzieci i młodzieży oraz ich opiekunów. W ofercie przewidziane są konsultacje indywidualne oraz zajęcia grupowe, które będą prowadzone przez lekarzy psychiatrów dzieci i młodzieży w trakcie szkolenia specjalizacyjnego, psychologów i innych terapeutów.

Projekt jest finansowany ze środków publicznych. Uczestnictwo jest BEZPŁATNE dla mieszkańców Wrocławia (zadanie finansowane przez Miasto Wrocław).

5 października 2021 | Paulina Płóciennik

Centrum Neuropsychiatrii Neuromed w październiku rozpoczyna kolejną edycję bezpłatnych warsztatów umiejętności rodzicielskich.

Warsztaty odbędą się w formie online.
Osobo zainteresowane udziałem w warsztatach proszone są o kontakt mailowy z p. Ewą Battek pod adresem ewa_battek@interia.pl

30 września 2021 | Paulina Płóciennik

Jak było w szkole?
- ok
- spoko
- dobrze
- normalnie

Brzmi znajomo?

A może by tak spróbować inaczej?

Zadaj pytanie, które:
- otwiera i zachęca do rozmowy
- pokazuje prawdziwe zainteresowanie
- kieruje dziecko na myślenie o wartościowych kwestiach związanych ze szkołą

Oto kilka świetnych pomysłów od Umyslnie.pl

21 września 2021 | Paulina Płóciennik

Życie warte jest rozmowy

(kliknij)

Projekt został stworzony z myślą o podniesieniu świadomości społecznej dotyczącej zjawiska jakim jest samobójstwo oraz upowszechnieniu możliwych sposobów prewencji i profilaktyki.

20 września 2021 | Paulina Płóciennik

Potrzebujesz wsparcia w czasie rozwodu lub znasz osobę, która jest w procesie rozstania / rozwodu? Zapraszamy do dedykowanej Grupy Wsparcia, która właśnie powstaje w naszej Fundacji!
Grupa wsparcia skierowana jest do kobiet znajdujących się w trudnym momencie rozstania oraz ułożenia na nowo relacji z ojcem dziecka.
Grupę kierujemy do kobiet, które czują się zagubione w nowej sytuacji, chcą zrozumieć,, dlaczego", czują potrzebę zakończenia toksycznej relacji oraz chcą odzyskać sprawczość nad swoim życiem.
Uczestniczki Grupy poznają tutaj inne kobiety, które borykają się z podobnymi trudnościami, usłyszą inne historie dzięki czemu poczują, że nie są w tym same, to pozwoli im się wzmocnić i zawalczyć o siebie.

Grupa będzie się spotykała w systemie cotygodniowym przez 2,5 godziny.

Aby zapisać się na spotkania prosimy o maila ze zgłoszeniem na adres: cpk_wroclaw@org.pl

20 września 2021 | Paulina Płóciennik

13 września 2021 | Paulina Płóciennik

Nastolatku w wieku 14-17 lat rozpoczynamy nabór!

Jeśli:

• chcesz poznać nowych ludzi, pobyć z kimś w podobnym wieku
• chcesz pogadać w życzliwej atmosferze
• męczy Cię izolacja,
• odczuwasz brak pewności siebie w kontakcie z innymi,
• chcesz poćwiczyć umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami
• poszukujesz zrozumienia,
• chcesz nauczyć się wykorzystywać swoje mocne strony w radzeniu sobie z trudnościami…

to zapraszamy Cię do grupy socjoterapeutycznej, którą właśnie tworzymy.
Wychodząc naprzeciw potrzebom młodzieży w aktualnej sytuacji społecznej uruchamiamy nabór do grupy socjoterapeutycznej dla osób w wieku 14-17 lat.

Spotkania będą odbywały się w poniedziałki w godzinach 17.00-19.00 od 20.09.2021 r.

Przewidziane są spotkania w formie stacjonarnej na ulicy Rogowskiej, z zachowaniem reżimu sanitarnego.

Jeśli sytuacja epidemiczna w Polsce się zmieni, spotkania będą odbywały się online, korzystając z platformy class room. Osoby zgłaszające chęć udziału zobowiązują się do możliwości uczestniczenia w spotkaniach z wykorzystaniem komputera stacjonarnego/laptopa, który umożliwia nam wykorzystanie narzędzi, które niekonieczne przystosowane są do telefonu.

Jak zgłosić chęć udziału w zajęciach? Rodzic lub prawny opiekun proszony jest o wypełnienie ankiety zgłoszeniowej (link poniżej). Termin przesyłania zgłoszeń – 8 wrzesień!

Do 10.09.2021 r. skontaktujemy się z każdym rodzicem/opiekunem – niekoniecznie od razu po nadesłaniu zgłoszenia.

Rekrutacja polega na wypełnieniu online formularza zgłoszeniowego, następnie odbywa się wstępna rozmowa telefoniczna z opiekunem, który nadesłał zgłoszenie w celu umówienia się na wywiad. Następnie odbywa się wywiad i rozmowa z rodzicem/opiekunem oraz indywidualna rozmowa z nastolatkiem.

Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/GhHWGHApDYzzYHxEA

Spotkania rekrutacyjne, w zależności od obostrzeń mogą odbyć online na platformie classroom (konieczne jest posiadanie kamery) lub stacjonarnie.

Zadanie realizowane w ramach projektu Punkt Pomocy Psychospołecznej i Prawnej “ISKIERKA” współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław.

23 sierpnia 2021 | Paulina Płóciennik

Fundacja NON LICET otwiera nabór do GRUPY WSPARCIA dla kobiet doświadczających przemocy

Ideą grupy jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do przeżywania i dzielenia się trudnymi doświadczeniami.

Grupa wsparcia daje możliwość zdobycia umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz wzmocnienia poczucia własnej wartości.

Grupa wsparcia rusza we wrześniu 2021 r.
Liczba uczestniczek 8-9 osób.
Spotkania będą się odbywały przez 3 miesiące (12 spotkań). Jedno spotkanie trwa 1,5 h.
Udział w grupie wsparcia jest odpłatny.
Koszt jednego spotkania: 35 zł
O przyjęciu do grupy wsparcia decyduje indywidualna konsultacja wstępna.
Konsultacja jest bezpłatna.

Zapisy pod numerem telefonu u prowadzących grupę:
Ilona 792 290 722
Agata 726 449 841

lub mailowo:
i.kowalska@nonlicet.pl

12 lipca 2021 | Paulina Płóciennik

Serdecznie zapraszamy na trening uczący zastępowania agresji.

Przypominamy, że nie jest to trening podnoszący kompetencje specjalistów. Zajęcia adresowane są do osób chcących pracować nad swoimi impulsami, złością, agresją.

12 lipca 2021 | Paulina Płóciennik

Zapraszamy na kolejne warsztaty w Treningu Budowania Relacji.

Kontakt telefoniczny!

14 czerwca 2021 | Paulina Płóciennik

Bezpłatne warsztaty dla nastolatków - zapraszamy do rezerwacji miejsca, ponieważ grupa będzie kameralna. Spotkania kwalifikujące rozpoczynają się w czerwcu. Zajęcia sfinansowane są ze środków gminy Wrocław.

8 czerwca 2021 | Paulina Płóciennik

Z początkiem miesiąca zapraszamy na nowy cykl edukacyjny w ramach Akademii Mocy Kobiet! Podczas 4 spotkań z naszą prawniczką rozwiejemy wątpliwości i przekażemy wiedzę na temat prawa rodzinnego - od tematyki rozwodowej, przez alimenty do kwestii opieki nad dziećmi i ustalenia kontaktów.

Dla wielu kobiet postępowanie sądowe jest stresujące i nieprzyjemne, nierzadko w trakcie procesu wielu osobom towarzyszy lęk i poczucie bezradności lub niepewności. Uzyskana w trakcie warsztatów wiedza i praktyczne informacje pozwolą osobom uczestniczącym poczuć się pewniej i wywierać wpływ na toczące się sprawy, dzięki dostępnym mechanizmom prawnym.

Udział w warsztatach jest bezpłatny
Obowiązują mailowe zapisy: amk.wroclaw@gmail.com
Możliwy jest udział w całym cyklu lub w wybranych warsztatach

Spotkania będą się odbywały w naszej siedzibie przy ul. Ruskiej 46B

Potrzebujesz takiego wsparcia? Zapisz się już dziś! Znasz osobę, która jest w trakcie / przed rozpoczęciem sprawy rodzinnej? Przekaż jej informację! Pamiętaj - nie jesteś sama!

Warsztaty poprowadzi Angelika Wójcik – aplikantka adwokacka III roku przy Okręgowej Radzie Adwokackiej we Wrocławiu. Na co dzień pracuje w Kancelarii Adwokackiej i przede wszystkim specjalizuje się w szeroko rozumianym prawie rodzinnym. Uprawnienia do zawodu Mediatora uzyskała kończąc studia podyplomowe na kierunku Zawód Mediator na Uniwersytecie Wrocławskim. Od ponad dwóch lat współpracuje z wrocławskim Centrum Praw Kobiet, gdzie udziela indywidualnych porad prawnych pomagając kobietom w rozwiązaniu problemów dotyczących przemocy domowej, spraw z zakresu prawa rodzinnego, prawa pracy jak również dyskryminacji. Systematycznie poszerza swoją wiedzę prawniczą biorąc udziału w licznych szkoleniach i konferencjach.

2 czerwca 2021 | Paulina Płóciennik